TOPFIELD DANCE CENTER

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2013年3月アーカイブ

【4月限定!】 TAKA先生 Hip Hop初中級

皆さん、こんにちは!

本日はTAKA先生のHip Hop初中級のレッスンをご紹介します。
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TAKA先生はダンスチームTokyo  BeastZとして数々のイベントやメジャーアーティストのLIVEなどでゲスト出演、Winds.のリードボーカル橘慶太さんのソロ活動においてのバックダンサーを務めました。
また、女性誌GLAMOROUSにて2013年度の各分野の良い男性を紹介するコーナー「グラ男」にてダンサーTAKAとして掲載されているイケメンな先生です。
クラスでは、まずアイソレーション(身体を部分的に動かす訓練)をして、次にHip Hopで大切な基礎となるアップやダウンのリズムトレーニングを行っていきます。
IMG_0090.jpg
皆さん、この辺で汗びっしょり。水分を忘れずに補給してくださいね。
そして、振付に入っていきます。
今回の振りはマイケルジャクソンのキックの様な動きが入っていました。
「ここの振りは皆にシューズを自慢するような感じで指をさして」など一つ一つの振りに対して解説が入りわかりやすかったです。
182㎝の長身で激しく踊るTAKA先生、ダイナミックで思わず言葉を失うほどでした!
皆さんの踊りも先生につられてダイナミックになっていきました。
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ラストは皆で繰り返し踊ります。
皆さん、マイケルの再来のごとくカッコよく決まっていました☆
そんな、TAKA先生のレッスンが受けられるのは4月限定なんです!!
毎週木曜日 19:00~20:30
皆様、TAKA先生と共にカッコよくかつダイナミックに踊ってみませんか?
お待ちしております!

【人気レッスン!】 KAUAN先生 BBボディメイキング

こんにちは!
当スタジオ人気のKAUAN先生のBBボディメイキング
今日は実際のレッスン写真と共にご紹介します。
IMG_0042.jpg
たくましい筋肉のKAUAN先生!
この日も気合充分です。
ちなみにストレッチの時は当スタジオの床暖房ヨガマットを使用できるので快適☆
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チューブを使ってトレーニング!
このチューブ1本で身体のいろんな部位が鍛えられちゃうんです。
女性が多めですが、男性にもぜひ挑戦していただきたいですね♪
みなさんBeauty&Brightボディを目指してがんばっています!
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一人ひとり正しいやり方を教えてくれるので、初めての方でも安心です!
まだKAUAN先生のレッスンを体験していないあなた!
ぜひ一度ご参加ください。
水曜日 14:30~15:30
木曜日 18:00~19:00
お待ちしております♪

ASUKA先生 JAZZレッスン

本日はASUKA先生のJAZZレッスンをご紹介♪

安室奈美恵さんやSMAP等のツアーダンサーとして活躍するASUKA先生は、海外アーティストNERRYと"Black Eyed Peas"FERGIE
などのLIVEにも出演された経歴をお持ちのダンサー!
そんなASUKA先生のレッスンを一言で表すと...
ステージを意識した美しさの追及!
「どんなにカッコ良く振り付けを踊れていても基礎が出来ていない人はたくさんいる」
そう語るASUKA先生は基礎をとっても重視される方。
ステージで本当に輝けるのは基礎が完璧な人!なんだそうです。
前回のレッスンでは踊るための身体の準備からじっくりと教えていただきました。
姿勢やストレッチのやり方など、ちょっとしたところにステージに立つ時に栄えるコツがあるのです。
鍛えるべき筋肉や意識する姿勢をわかりやすく説明してもらえるので、レッスン以外の時にも応用できそうですね。
先生お得意のウォーキング練習は、当スタジオの照明を使えばファッションショー気分で盛り上がります☆
自分が一番カッコ良く見える方法をアドバイスしてくれるので、きっと自信が持てるようになるはず!
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男女関係なく初心者大歓迎☆
ベテランさんも今一度基礎を見直すことで新たな発見があるかも!
毎週木曜日 17:30~18:30 (KIDS)
18:30~20:00 (JAZZ初中級)
皆様お待ちしております!!
ASUKA先生がコレオグラファーを務めるアーティストバックダンサーオーディションもまだまだ受付中!
http://www.topfield-dance.com/blog/2013/03/asuka.html

池田美佳先生 コンテ・モダンレッスン&出演情報

本日ご紹介するのは池田美佳先生のレッスン、コンテ・モダンです!
コンテンポラリーダンスがどういうものかよくわからないという方も多いかと思います。
定義が曖昧で一言で説明するのが難しいジャンルではありますが、バレエやJAZZといった既成のジャンルに属さないものを指し、
それでいて様々なジャンルの影響を受けた現代的なダンスといった感じでしょうか。
コンテンポラリーは個性的・前衛的なイメージがあり、未経験の方にはとっつきにくいと思われがちですが、
そんなみなさんがコンテの世界に一歩踏み出すのに池田先生はとってもおススメです!
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レッスンは初心者の方にも安心な流れ♪
まずは基本的な身体作り。一つ一つのパーツをじっくり動かします。
骨盤を動かしてみたり、筋肉を緩めたり引っ張ってみたり普段意識していないところまで使って自由にコントロールします。
身体がほぐれてきたら基礎の動きを練習。最初は簡単な動きから少しずつ組み合わせて複雑な動きにしていきます。
振り付けは練習した基礎の動きを使うのでとてもわかりやすいです。
...いかがですか?意外と難しくないんです☆
ダンス初心者の方はもちろん、他ジャンルでバリバリ踊ってる方にもぜひ受けていただきたいです!
身体の細かい使い方がわかるので他のジャンルのダンスを踊るときにもきっと役に立ちますよ☆
心身を解放させて自由に踊ってみてください。とっても気分がよくなります。
池田先生のレッスンは毎週2回!
毎週木曜日 20:30~22:00 (コンテ・モダン)
毎週日曜日 14:30~15:30 (ストレッチ)
初めてなのでいきなりレッスンに行くのは勇気がいる...という方はまず日曜日のストレッチクラスに参加してみるのも良いかもしれません♪
【池田美佳先生 出演情報】
X(クロス)シリーズ第2弾!!
開催日:2013年4月26日(金)~28日(日)
会場:DDD AOYAMA CROSS THEATER
出演:金田あゆ子、山田海蜂、池田美佳

http://www.ddd-hall.com/x_amm/


ASUKA先生振付 バックダンサーオーディション!

オーディションのお知らせです!

ASUKA先生が振付、審査を務めるアーティストバックダンサーを募集中です。
オーディション日時:3月28日(木)
時間:12:00~16:00
場所:新宿村スタジオ
住所:〒169-0074東京都新宿区北新宿2-1-8
審査員:宏実、ASUKA、CANA
本番詳細
日程:4月28日(日)
リハーサル:12:00~
開演時間:17;00~
場所:渋谷WWW
住所:〒150-0042東京都渋谷区宇田川13-17ライズビル地下B1F
出演候補曲(予定):BUTTERFLIES、MORE&MORE、ONE LOVE featSIMON、また会える、不意打ちLOVE,ラッキーガール、パステル★ワールド
性別:女性
年齢:16歳以上
エントリー開始日:2013年3月14日
プロフィール、写真を「sugabeerecods@gmail.com」までメールでエントリー後オーディションになります。
エントリー締め切り:2013年3月27日
お問い合わせ Sugabee records 03-3496-3700
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ぜひ挑戦してみてくださいね!

KAUAN先生 BBボディメイキング

今日はKAUAN先生のレッスンでした。

その名も、BBボディメイキング!!
BBとは「Beauty&Bright
つまり、美しく輝く身体を作るためのレッスンということです☆
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こちらがKAUAN先生。
先生は数多くのモデルたちのトレーニングを指導し、ファッション誌やテレビにも出演経験のあるお方。
笑顔がさわやかで女性に大人気のトレーナーです!
そんなKAUAN先生のレッスン内容をちょっとだけご紹介☆
まずはみんなで一緒に軽いランニング。
先生のトークを聞きながら身体と心を温めます!
ストレッチでほぐしたあとは筋トレ!
少々きついかもしれません...でも、最初は自分が無理なくできるところからでいいんですよ ^ ^
そしてチューブを使ったトレーニング。
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先生が手に持っているのがそのチューブです。
どうやら男性と女性で強度が違うチューブを使うようです。
男性はよりたくましい身体に、女性は無駄のない美しいラインを作るためのトレーニングを行います。
最後にはもう一度ストレッチでしっかりと身体をケアします。
これで60分のレッスンは終了。続けていくほど効果がありそうですね!
KAUAN先生のレッスンは
水曜 14:30~15:30
木曜 18:00~19:00
どちらも3月中は2100円で体験できます。
ダンススタジオでKAUAN先生のレッスンが受けられるのは当スタジオだけ!
みなさんも一緒にBeauty&Brightボディを目指してみませんか?