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2013年6月アーカイブ

ストレッチクラス♪

こんにちは♪
先週と今週、TDCでのストレッチクラスを受講しました♪

先生は8月4日まで代講して頂く池田美千瑠先生です!

改美千留.jpg

呼吸とともにゆっくり、身体を伸ばしていきます。すごく気持ち良いです♪♪
どこを伸ばしているか、また、ここを伸ばすとどういう効果があるのか、自分の身体の柔らかい部分、硬い部分も丁寧に教えて下さるので、とても勉強になります!

先生がとても楽しく授業をして下さるので楽しくストレッチする事が出来ますよ♪
なので、身体が硬い方も安心して下さい。少しずつ柔らかくしていきましょう♪

レッスン後は先生と一緒に写真を撮ってもらいました♪

IMG_0997.JPG

終わった後は身体がとてもスッキリして気持ち良かったです♪
もう身体が柔らかいという方も受けて頂ければ、改めて気付く事や、新しい発見があると思います♪

今ならサマートライアルキャンペーンという事で、会員様、非会員様問わず6月21日(金)~7月31日(水)までお好きなレッスンを1回ずつ、3レッスンまで2,100円(税込)で体験可能です。
※水曜日と木曜日のBBボディメイキングは同一レッスン扱いとなります。
※小学生の方は1レッスン1,575円(税込) で受講できます。 

ダンスを続けていく方、今から始められる方、もちろんダンスをしていない方にも、とってもお勧めのクラスです♪

staff:MISA

BBボディメイキング 時間変更のお知らせ!

こんにちは!
7月よりKAUAN先生のBBボディメイキングの時間が60分→75分になります!!

変更時間は
水曜日 14:30~15:30→14:30~15:45
木曜日 18:00~19:00→17:45~19:00
になります。

15分拡大されることで、今までよりも更に充実したレッスンを受ける事ができます!!

KAUAN先生の授業ではチューブなどを使用し、効率よく身体を鍛える事ができます。
チューブの強度も3段階ありますので、女性の方もご安心下さい♪

男性の方で少しチューブの強度が物足りない!という方は是非強めのチューブで挑戦してみて下さい☆

夏は目の前!!
いつ引き締めるの?今でしょ!!!笑

staff:MISA

 



 

代講の先生紹介!!

皆様こんにちは!!

本日は、日曜14:30~15:30ストレッチクラス

代講の講師である池田美千瑠先生について紹介したいと思います。


改美千留.jpg

池田美千瑠(MICHIRU IKEDA)  
 
~経歴~ 
4歳よりバレエを始め最年少13歳で 
泉バレエ団に入団。「眠れる森の美女」 
オーロラ姫 他国内外講演に出演。 
 
その他、入団国内外の多数公演で 
主役を務める`00大阪芸術大学卒業後 
日本バレエ協会や劇団四季を経て 
その時の経験を活かし、現在はダンサー 
振付師、舞台女優、モデル、ダンス講師 
身体造りトレーナーとして多方面で活躍 
している。

 

<指導実績>クラシックバレエ・JAZZ ・YOGA・身体作りパーソナル 
日本TV「リュールな時」藤原美智子、美千瑠とストレッチ 
2011 日本TV 「メレンゲの気持ち」 
リカコ、ハイキングウォーキングが美千瑠に教わるヨガ編 
2011 雑誌 VIVI、anan、VOCE、nonnoにてダンスやストレッチ指導 
週刊ヤングジャンプ AKB佐藤亜美菜、美千瑠に教わる体造り連載  
 
<CM> 
エステ会社「ラ・パルレ」美脚イメージダンサー 
コナミスポーツ イメージモデル  
 
<PV> 
JEMSTONE 、コブクロ「bluebird」PV出演 
  
<振付> 
TBS開局50年記念ドラマ「Wの悲劇」ダンスシーン振付

 
<舞台> 
2002 ~劇団四季合格「アンデルセン」「マンマミーア」「青い鳥」 
「ライオンキング」「エルコスの祈り」「アイーダ」他  
2008 映画「20世紀少年」出演&振付助手 
2010 安蘭けいコンサート「箱舟2010」ダンサー(銀河劇場) 
1月 コブクロ「blue bird」PV 
8月 映画「モテキ」ダンサー出演

<EVENT> 
2004 日本ペイントショー ソロダンサー 
2006 オートサロン「NISSAN」ブースダンサー(千葉、大阪)
東京ガールズコレクション‘10ソロダンサー(さいたまスーパーアリーナ)

是非、池田先生の代講も受講してみてくださいね☆

池田先生の代講ストレッチは

日曜14:30~15:30です!

お待ちしております!

Staff:Nanami* 

 

 

 

バレエクラスの紹介

  • 2013.06.16

皆様こんにちは☆

今日はバレエの紹介をしたいと思います(^^)

最近バレエを大人から始める人が増えていることをご存知でしょうか??

ジムでもバレエクラスが出来たり、本屋に行くとバレエエクササイズなる本が売っているのを見かけます。

なぜ、こんなにもバレエが注目されているのか??

バレエには、こんな効果があるからです☆

1、立ち姿が美しくなる

バレエレッスンを行うことで、内側の筋肉(インナーマッスル)が鍛えられ身体の軸がしっかりとれるようになり立ち姿が美しくなります

また、指先にも神経を使うようなレッスンにより動作や仕草まで優雅になっていきます。

2、ボディラインが美しくなる

バレエの有酸素運動によって、血流やリンパの流れを促進しながら酸素を細胞の隅にいきわたらせ

結果、痩せやすくなる効果が表れます

どうでしょうか?少しでもバレエに興味を持ったでしょうか?

TDCで日曜日11:30~13:00に行っているバレエレッスンは

最初の15分はヨガマットをしいて入念にストレッチをしてくれるので

血流やリンパの流れを促進しダイエット効果を高めてくれます。

レッスン中は先生が丁寧に教えてくれるので、

初心者の方も安心して受講することが出来ます。

改バレエ.jpg

2.jpg

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4.jpg

みなさん、バレエを通して美しくなってみませんか?

BALLET入門クラスは日曜日11:30~13:00です

お待ちしております☆

Staff:Nanami* 




 



 

 

キャンペーン情報!

TOPFIELD DANCE CENTER
Summer Trial Campaign
サマートライアルキャンペーン
6/21(Fri.)~7/31(Wed.)
 


 期間中お好きなレッスンを1回ずつ2.100円で体験できます。
最大3レッスンまで受講可能。
会員様非会員様問わず受講できます。

 ※水曜日と木曜日のBBボディメイキングは同一レッスン扱いとなります。
※小学生の方は1レッスン1,575円で受講できます。
※価格は税込表記です。



来週からお得なキャンペーンがスタート♪

非会員のお客様は、通常1回限りの体験レッスンを3回も受けられるので
ご入会を迷っている方は是非この機会にスタジオまでお越しください!
以前一度体験を受けている方も期間中は新たに3レッスン受講できます。

会員様は、いつも通っているレッスンも期間中は1回ずつ2,100円の体験価格になりますので
 通常よりお得に受講することができます!
 特に2~6回コースの方は追加チケット購入よりもお安いのでおススメです☆
気になるレッスンがあるけどちょっと回数が足りなくて…
と迷っていたあなたもお試しするなら今がチャンス!


詳しくはスタッフまでお問い合わせください♪
 

 staff:Yui

ACTING CLASS体験記!!

皆さん、こんにちは!!

今日は、ACTING CLASSの紹介をしていきたいと思います♪

先生は保科由里子先生です☆

ニューヨークで演技を学び現在では、舞台の脚本などを手掛けるとても、明るく元気がもらえる先生です!!

今回は中上級のレッスンを受けてみました.

レッスンでは前半はテンポよく言葉を言うゲームや物を使って演技をしたりして、とても想像力を使います。

ちなみに、このときはスタジオのウエットティシュの入れ物を使いました♪

皆さん、なかなか個性的な発想をお持ちです笑

次に、台詞を実際に読んでみよう!!

ということで、二人一組になり実際に短い台本を使い一場面を演じました!

人が変わると、同じものを演じていても全く別の者に見えてくるので、

本当に演技って奥深いものなんだなと実感できました(^^)

他のダンスのレッスンよりお客様同士が話し合ったりする場面が出てくるので

和気あいあいと楽しくレッスンが出来ちゃいます♪

そんな、保科先生のACTING CLASSは

火曜日 入門 19:00~21:00
中上級21:00~23:00です。

演技に磨きをかけて、気軽にオスカー女優になりましょう☆

Staff:Nanami* 

 

代講先生紹介!!

皆様こんにちは!!

今日は、代講の先生の紹介をしていきます!!

先日、ブログで告知した通り池田美佳先生が「ピーターパン」の舞台に出演されるため

6/13~8/4まで、池島 優先生が代講に来てくれます!

どんな先生かと言いますと

改いけじま まさるさま.jpg


池島 優 (イケジマ マサル) 

コンテンポラリーダンサーとして 自身の持つ明確な定義と感性で作品を作り

場所を問わず、路上やクラブなどアンダーグラウンドでの芸術作品の展開や

メジャーでのエンターティンメイトパフォーマンスを展開。

人間模様・芸術・エンターテイメント三拍子の割合を独自の配合で演出構成。

感情を動きに転換する演出振付家でもある。


2011年シルク・ドゥ・ソレイユの認定登録ダンサー。

島崎徹氏にゲストコンテンポラリーダンサーとして招かれ作品に参加。

現在は蜷川幸雄に才能を買われ、専属振付家として仕事をする。


10・TBS主催 ブロードゥエイミュージカル「ファニーガール」      出演

10・蜷川幸雄演出 音楽劇 ガラスの仮面~二人のヘレン~        出演

10・NISSEIオペラ「オルフェオとエウリディーチェ」           出演

11・島崎徹作品参加 神戸・光が丘・和歌山               出演

11・広崎うらん主催REVO「ラヴィァンローズ」            出演

11・蜷川幸雄演出「身毒丸」                   振付・出演                      

11・「アントニーとクレオパトラ」                   振付

11・蜷川幸雄演出・「あ~荒野」                    振付

12・蜷川幸雄演出・「下谷万年町物語」              振付・出演

12・蜷川幸雄演出・「ボクの四谷怪談」                  振付

12・ナイキファッションショウケイス               演出・振付

13・蜷川幸雄演出・「ウィルビルの三姉妹~祈りと怪物」         出演

13・DWプロデュース ブロードウェイミュージカル「ペテン師と詐欺師」 振付

と、とても凄いダンサーさんなのです!!

TDCには、以前にも代講に来ていたことがあり、
大好評でした☆

そんな、池島先生が帰ってきます♪

池島先生の代講は木曜日の20:30~22:00です。

是非、お待ちしております♪ 

Staff:Nanami*
 




 

池田先生ミュージカル出演情報!!

TDCで木曜日の20:30~22:00のコンテモダンクラス

日曜日の14:30~15:30のストレッチクラスを教えていただいています

池田美佳先生がミュージカルに出演されます!!

詳しくはこちらから☆

TDCでは、S席大人席に限り¥7800が¥6800に割引できます!!

TDC受付にて直接申込下さい☆

Staff:Nanami*