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2015年8月アーカイブ

渋谷校、桜上水校、スケジュール変更のお知らせ

渋谷校、桜上水校のクラス変更のお知らせです。

【渋谷校・LOCKIN'】

毎週金曜日から、毎週土曜日の開講に変更となります。
(8/28まで)毎週金曜日 21:30~23:00
(9/12から)毎週土曜日 18:30~20:00

※9/4、9/26は休講となります。

【桜上水校・JAZZ入門】

都合により、毎週月曜日18:30~20:00(講師…ASUKA)のJAZZ入門クラスは8月いっぱいでクローズとなります。
急なご案内となり申し訳ありませんが、ご了承のほどよろしくお願い致します。
(最終レッスン日は8/31となります。)

新たに、9月18日より20:00~21:30ICHI先生のJAZZ FUNKクラスがスタートします!
9月18日は初回キャンペーンで非会員様問わず1,080円(税込)で受講頂けます。 

(8/31まで)毎週月曜日 18:30~20:00 講師…ASUKA レッスン…JAZZ入門
(9/18から)毎週金曜日 20:00~21:30 講師…ICHI レッスン…JAZZ FUNK

【ICHI先生プロフィール】

ICHI先生.jpg

■海外アーティスト バックアップダンサー
・PHARRELL WILLIAMS・CHE'NELLE・KATRIN FROM from BLACK BOX 
■国内アーティスト バックアップダンサー
・D-LITE  from BIGBANG・きゃりーぱみゅぱみゅ・StarS
・Una・SOULJA ・青木隆治・玉置成実
■PV ダンサー
・きゃりーぱみゅぱみゅ  「つけまつける」
・玉置成実   「LADY MIND」「PARADICE」「REAL」
■CMダンサー
・RISMO・佐藤製薬・SOCO  southern comfort・AOKI プレミアムライトスーツ・パズドラ
◼︎振付
・CM萩の月 海隼人 ・玉置成実「REAL」「COLORS」「EMOTION」
・GARNiDELiA「GRILLETTO」「PRIDE」

【クラス内容】

『ストレッチは踊る為の体作りを目的にJAZZの基礎も詳しく説明をしながら行います。
振付はR&B、JAZZ、HIPHOPなどの曲調に合わせて、COOLでSEXYな振付となっています。
様々なジャンルのスタイルを取り入れているので一つのジャンルではなくどんなダンスも踊ることができるようにクラスは進めていきます。
一番はダンスが楽しいという気持ちを育てるクラスを目指しています。

受講する際はストレッチがJAZZの基礎になるので裸足もしくは、靴下。
振付に入る時は裸足、靴どちらでも構いません。

【生徒への一言】
ダンスに必要な筋肉を作り沢山汗をかいて盛り上がりましょう!

ヨガクラス講師&レッスンスケジュール変更のご案内

日頃より当スタジオをご愛顧頂き、
誠にありがとうございます。


8/23以降のヨガクラスにつきまして、講師並びにレッスンスケジュールの変更のご案内を致します。

(8/9まで)毎週日曜日 13:00~14:00
講師… Lotty
(8/30から)毎週日曜日 16:30~17:30
講師…ダンバラ

※8/23は休講となり、8/30よりダンバラ先生のレッスンが新たにスタート致します。 
※ダンバラ先生は、一定期間の代講としてレッスンを担当致します。改めて講師が変更になる場合は改めて当ブログにてお知らせ致します。

【ダンバラ先生プロフィール】

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スタジオだけでなく、企業でのランチヨガ、デパートでのイベント、公園ヨガ、ビーチヨガ、土手ヨガなどいろんな場所でヨガをしております。
すべての人にヨガの恩恵を、という思いからボランティア活動も行っています。
資格
全米ヨガアライアンスRYT200
全米キッズヨガアライアンスRCYT95
肩甲骨ヨガ®指導者養成講座修了
ケンハラクマ アシュタンガヨガ初級指導者養成修了
Bhakti Flow Yoga®認定講師
シニアヨガ指導者養成講座 修了
リストラティブセラピーヨガ指導者養成講座 修了
アロマテラピーアドバイザー
TOYA SPA BALINESE MASSAGE 修了
初級ヘッドスパセラピスト養成講座修了
リンパ初級F&Bセラピスト
•レッスン説明
はじめに呼吸を丁寧に行い、しっかりとグラウンディングしていきます。
首、胸、体側、体の裏側と少しずつ動かしながら、胸や股関節を開いていきます。
決して無理することなく、自分の体の様子を観察しながらゆったりとした呼吸を体の隅々へ送っていきます。
最後はシャバーサナでお休みします。使った身体を休めて、終わりになります。
ポーズの形にこだわらず、自分の内側へ意識を向けながらレッスンを楽しんで下さい。
•生徒さんへ
ヨガを通じて、みなさんの心と体が少し軽くなるお手伝いができたらいいな、と思っています。
ありのままの自分で、そのまんまで良い、ということ。自分を大切にすること。自分を愛すること。
人と比べず、自分を認めること。
エッセンシャルオイルの心地良い香りの中で、深い呼吸を行いながら、自分と向き合う時間を一緒に過ごしましょう。

スタジオだけでなく、企業でのランチヨガ、デパートでのイベント、公園ヨガ、ビーチヨガ、土手ヨガなどいろんな場所でヨガをしております。
すべての人にヨガの恩恵を、という思いからボランティア活動も行っています。

◆資格

全米ヨガアライアンスRYT200
全米キッズヨガアライアンスRCYT95
肩甲骨ヨガ®指導者養成講座修了
ケンハラクマ アシュタンガヨガ初級指導者養成修了
Bhakti Flow Yoga®認定講師
シニアヨガ指導者養成講座 修了
リストラティブセラピーヨガ指導者養成講座 修了
アロマテラピーアドバイザー
TOYA SPA BALINESE MASSAGE 修了
初級ヘッドスパセラピスト養成講座修了
リンパ初級F&Bセラピスト

◆レッスン説明

はじめに呼吸を丁寧に行い、しっかりとグラウンディングしていきます。
首、胸、体側、体の裏側と少しずつ動かしながら、胸や股関節を開いていきます。
決して無理することなく、自分の体の様子を観察しながらゆったりとした呼吸を体の隅々へ送っていきます。
最後はシャバーサナでお休みします。使った身体を休めて終わりになります。
ポーズの形にこだわらず、自分の内側へ意識を向けながらレッスンを楽しんで下さい。

◆レッスンスケジュール

週によりレッスン内容が異なります。 
ご自身のレベルや行いたい内容に合わせてお選び下さい。

【毎月1週目】~ヨガ入門~優しいヨガ
ヨガが初めての方に安心して受けていただけるクラスです
ポーズの説明を行いながらゆっくりと進めていきます。

【2週目】~肩甲骨ヨガ®~肩こり解消クラス
肩関節をほぐしてゆくことをメインに行うクラスです。
肩甲骨を柔軟に動かし、美しい背中を作っていましょう。

【3週目】~バクティフローヨガ®〜愛と献身のヨガ
主に胸や喉を解放し、流れる様に動くフロースタイルで指導します。
愛のエネルギーは胸に溜まると言われ、エネルギーの流れが滞ると、自信がなくなり胸を閉じ、つまり猫背になってしまいます。
滞っているエネルギーを流す為にも、集中的に胸の周りを開くポーズを多く取り入れ、呼吸と動きを連動させてエネルギーを循環させていくヨガスタイルです。

【4週目】~リラックスヨガ~心と体をほぐしましょう
月末に疲れた身体を癒すよう、ゆったりと座ったポーズをメインに行うクラスです。
疲れているけれど、少し身体を動かしたいという方におすすめです。

【5週目】
~ヨガ入門~優しいヨガ
1週目と同様の内容です。 

◆生徒さんへ

ヨガを通じて、みなさんの心と体が少し軽くなるお手伝いができたらいいな、と思っています。
ありのままの自分で、そのまんまで良い、ということ。自分を大切にすること。自分を愛すること。
人と比べず、自分を認めること。
エッセンシャルオイルの心地良い香りの中で、深い呼吸を行いながら自分と向き合う時間を一緒に過ごしましょう。

ヨガクラス講師変更のご案内

  • 2015.08.07

日頃よりTOPFIELD DANCE CENTERをご愛顧頂きありがとうございます。

さて、毎週日曜日 渋谷校 13:00~14:00に開講しておりましたヨガ(講師…Lotty先生)ですが、
講師の健康上の理由によりレッスンの継続が難しい状況となりました。
つきましては、8/9(日)開講分をもってLotty先生のヨガをクローズとさせて頂きます。
急なご案内となり申し訳ございませんが、ご了承の程よろしくお願い致します。

ヨガ(渋谷校)

8/9(日)
 講師…Lotty先生
8/16(日) 夏季休業


8/23(日)以降のスケジュールについては、追って当Blogにてご案内させて頂きます。
よろしくお願い致します。